Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Schultern ständig unter Spannung stehen? Leiden Sie unter chronischen Rückenschmerzen, die Ihnen den Alltag erschweren? Oder fühlen Sie sich oft gestresst und überfordert, und suchen nach einer natürlichen Methode, um zur Ruhe zu kommen?
In einer Welt, die oft hektisch und stressig ist, sind solche Beschwerden leider keine Seltenheit. Hier setzt die klassische Massage an – eine bewährte und wirkungsvolle Methode, um sowohl körperliche als auch seelische Beschwerden zu lindern.
Was ist die klassische Massage?
Die klassische Massage ist eine manuelle Behandlungstechnik, bei der durch gezielte mechanische Reize auf Haut, Unterhaut und Muskulatur positive Effekte erzielt werden. Sie ist eine der ältesten und bekanntesten Formen der Massage und wird weltweit zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats eingesetzt. Historisch betrachtet, reichen ihre Wurzeln bis ins antike China und Indien zurück, wo sie bereits vor Jahrtausenden als Heilmethode geschätzt wurde.
Warum klassische Massage? Ihre Vorteile im Überblick
- Schmerzlinderung und Muskelentspannung
Die klassische Massage kann gezielt auf schmerzhaft verspannte Muskulatur einwirken, beispielsweise im Lumbal- oder Schulter-Nackenbereich. Durch Dehnen und Entspannen der verkrampften Muskulatur sowie Steigerung der lokalen Durchblutung werden Schmerzen gelindert und die Regeneration gefördert. - Förderung der Durchblutung und des Zellstoffwechsels
Durch die mechanischen Reize der Massage wird die Durchblutung angeregt, was wiederum den Zellstoffwechsel verbessert. Dies hilft dabei, Abfallstoffe schneller abzutransportieren und Nährstoffe effizienter zu den Zellen zu bringen. - Stressabbau und psychische Entspannung
Massagen haben nicht nur körperliche, sondern auch psychische Wirkungen. Sie fördern die Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden, indem sie einen positiven Einfluss auf Herzschlag, Blutdruck, Atmung und Verdauung ausüben. In der modernen Stressgesellschaft kann die klassische Massage daher auch als eine wertvolle Maßnahme zur Unterstützung der psychischen Gesundheit dienen. - Unterstützung bei spezifischen Gesundheitsproblemen
Die klassische Massage wird auch bei spezifischen gesundheitlichen Problemen wie chronischer Verstopfung (Colonmassage), Narbenbehandlung und in der Palliativmedizin zur ergänzenden Schmerztherapie eingesetzt. Darüber hinaus kann sie als ergänzende Maßnahme bei psychosomatischen Erkrankungen und Depressionen hilfreich sein.
Ist die klassische Massage das Richtige für Sie?
Die Entscheidung, ob eine klassische Massage für Sie die richtige Lösung ist, hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Beschwerden ab. Bewährt hat sie sich bei Kopfschmerzen und Migräne, chronischer Müdigkeit und Fibromylagie sowie bei Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen. Während schulmedizinische, medikamentöse Behandlungen, Physiotherapie oder Osteopathie ihre eigenen Vorteile haben, bietet die klassische Massage eine natürliche und ganzheitliche Alternative oder Ergänzung zu diesen Methoden.
Wann sollte KEINE klassische Massage angewendet werden – Kontraindikationen!
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es auch Kontraindikationen gibt. Frische Verletzungen, akute Thrombosen, entzündliche Hauterkrankungen und fieberhafte Erkrankungen sind Beispiele für Situationen, in denen eine Massage nicht empfohlen wird. Daher ist es immer ratsam, sich vorab umfassend beraten zu lassen.
Vertrauen in die Experten der GesundheitsOase Freienbach
Die Wahl des richtigen Therapeuten ist entscheidend für den Erfolg Ihrer Behandlung. In der GesundheitsOase Freienbach stehen Ihnen Birgit Sachers und Bettina Hauser als erfahrene und einfühlsame Expertinnen zur Seite. Beide Therapeutinnen sind speziell ausgebildet und legen großen Wert auf eine individuelle und ganzheitliche Betreuung.
Ihr Weg zur Entspannung und Gesundheit
Möchten Sie die wohltuende Wirkung der klassischen Massage selbst erleben? Dann zögern Sie nicht länger! Buchen Sie noch heute und starten Sie Ihren Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie einen Termin. Wir freuen uns darauf, Ihnen zu helfen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und Lebensqualität zu begleiten.
Dipl. Physiotherapeutin FH
Therapeutin für Craniosacral Therapie und APM
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eidg. Dipl. KomplementärTherapeutin für Craniosacral Therapie
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Bild- und Quellennachweis:
- Foto von Anna Mikkelgaard from Pixabay